vzhledem k tomu, že jsme včera udělali spoustu obývacího prostoru, ale stále nemám nábytek, je to nyní jen jeden odstraněný a otevřený oblast. Bylo by pro mě nejlepší metodu nějaké jógy, ale zatím nemáme nastavení televize, takže si nemůžu dát DVD. No dobře, věřím, že udělám pár pozdravů na slunce a také to zavolám na […]
dnes byl bizee! Po práci jsem se chystal otevřít svůj osobní e -mail, ale pak jsem si uvědomil, že před útokem potřebuji dech. Takže jsem šel na trochu procházku s tímto víkendovým šampionem Paso Robles Marathon… Skinny běžec! Nemohu si ani představit, jaké to je být tak úžasný, rychlý, hubený nebo rýma. Vynikající úkol SR! […]
potěšeno v pátek! Snažím se být dnes neuvěřitelně produktivní, protože moje máma potřebuje nějakou pomoc v pondělí, takže se na mě podívej! BĚH Dnes ráno jsem spokojil s Jen z Jen’s nejlepšího života na 6 mil. Odhlásí SoCal z NYC a bylo fantastické mít běžícího partnera v trestném činu, se kterým si může povídat! Moje […]
Happy Středa! Jak jsem zmínil před několika týdny, chci zvážit ve středu (jako Roni) a před 2 týdny jsem o jednu libru. Ne příliš ošuntělý. Ha! Moje nejnovější videa 4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce Stojící abs trénink můžete dělat doma. Žádná základní cvičení vybavení, která můžete dělat před útěkem nebo po běhu. Rychlý […]
ahoj! Jak přesně se máš? Jsem unavený. To se však stane, když vstanete před Santa Clausem. (To není přísloví, nechápu, proč jsem to prohlásil – s největší pravděpodobností od unavení.) Protože jsem byl jasný a brzy jsem vyrazil na silnici na 10 mil. Užíval jsem to jednoduché a hlavně jsem si přál dostat několik kilometrů […]
Existuje spousta věcí, které můžete udělat, než půjdete do postele, abyste si odpočinuli, ať už je to šálek horkého heřmánkového čaje, horký koupelna nebo provádění meditace spánku. Ale i když děláte všechny ty věci, mohou nastat noci, kdy, jakmile jste v posteli, budete se snažit upadnout nebo zůstat spát. A v těchto případech, jedna z […]
Proč ahoj … tento příspěvek bude všude, protože tam je můj mozek dnes. 1. Doprava zdarma v mém obchodě s tabulkou tento týden. Objednejte 2 nebo více položek a získejte dopravu zdarma s kódem: Fall2013 Moje nejnovější videa Dostal jsem test Covid-19 Získání testu koronaviru – jak to funguje, jaké to je, moje zkušenost a […]
Bryan Cave Partner Sarah Hartleyová byla dotazována sportovním linií USA týkající se hlavy IX a výkonné příkazy prezidenta Joe Bidena, které by mohly poukazovat na významné změny pro vyšší instituce vyšších institucí vzdělání. Jako jeden z jeho prvních aktů prezidenta vydal Biden výkonný nákup při zastavení a boj proti diskriminaci na základě genderové identity nebo […]
Den 4 na Floridě: Stále nechápu, jak si přesně připravit kávu s elegantním kávovarem. Místo toho jsem pil stimuloval každé ráno. Líbí se mi to, takže je to skvělé Anglická fotbalová reprezentace Dres u mě – ale tak jsem si toho moc nepřinesl, takže jsem si to vyžadoval, abych to začal přidělit. Moje nejnovější videa […]
13. června 2019 – Sdílel jsem Gamba Osaka Dres tento příspěvek s Dr. Johnem Neideckerem, lékařem sportovního lékařství, odborníkem na sportovní otřesy a současným viceprezidentem Asociace prstenců lékařů, kteří byli dostačující Zkontroloval Leicester City Dres celou studii, kritiku a také zvážil v souladu s pohledy: Dovolte mi prosím zkontrolovat úplnou výzkumnou studii a já se […]