, protože jsem byl minulý víkend mimo město, lednice byla docela holá. V pondělí jsem narazil na Trader Joe pro Essentials, ale dnes jsem v Costco udělal obrovský zátah na potraviny.
Byl jsem docela nadšený, když jsem viděl, že moje regionální Borussia Monchengladbach Dres Costco přináší novou flavu Sabra – kořeněné! Ano.
Moje nejnovější videa
5 minutové běh zahřívání a
Rychlé zahřívání pro běžce. Před během se zahřívá 5 minut. přesně jak se připravit na běh. Tipy, co dělat, než spustíte
Více videí
0 sekund 5 minut, 34 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21
Žít
00:00
08:21
05:34
Můj seznam potravin Costco:
Vejce
Vaječné bílky
Humus
Chléb
Clementines
Sýr
Celer
Pistácie
Salát – celer – chřest
Tilapie
Sushi
Cheeseburgery
Kuřecí prsa
Opalovací krém
A piva Mexika, protože nemůžu jít dva příspěvky, aniž bych diskutoval o svých peeps
Costco sushi na večeři, protože nejsem fantazie …
A úplně jsem skóroval několik talířů z 99, když jsem šel hledat něco jiného. Přidán bonus: Měli skvělou tmavou čokoládu! Nemohu ti ukázat obrázek, protože je to Mia
Po práci jsem se vydal na procházku s SkinnyRunnerem, který byl v Bostonu na maratonu. Je nešťastné, že něco špatného, co se děje, vás nutí poznat, jak důležité jsou pro vás lidé. Je bez rizika bez rizika, stejně jako se mi líbí.
OTÁZKA: Posílali jste někomu, koho se vám dnes líbí?
Udělej to teď
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
2021 Měsíční mil Tracker Free Tisk Planner pro běžce
2021 Měsíční mil Tracker Free Tisk Planner pro běžce
2021 Running Miles Tracker. Sledovač najetých kilometrů a roční celkový běh míle. Pravidelné běžící míle se počítají a celkem
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy
Plán tréninku na polovinu maratonu. Zdarma 10 týdnů Half Marathon Rutin s během i protahovacími dny. Výpis s balením závodu a co jíst při tréninku
6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny
6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny
Zdravé i jednoduché zaokrouhlování 6 různých metod pro kutily vlastní proteinové občerstvení! Udělejte tuto součást vaší přípravné rutiny jídla a zabraňte bezduchému občerstvení nebo odpolední energetické propad. Stejně jako mám rád jídlo a úžasně připravená jídla Nizozemská fotbalová reprezentace Dres … Věřím, že občerstvení je moje preferovaná věc. Je to také něco, co bojuji … podívejte se na více o 6 nápadech na občerstvení zabalené na proteiny
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst dříve a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst dříve a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce. Co jíst před běh, po běhu a občerstvení. Moje Real Sociedad Dres 5 nejlepších upřednostňovaných tyčí a rozpad výživy
nejlepší recenze podzimních proteinových barů
nejlepší recenze podzimních proteinových barů
nejlepší recenze podzimních proteinových barů nejlepší dýně. Chuť testovala omezené vydání Rx, Quest, Clif Bars a to jsou
V čem jímDen – pro běžce
Co jím za den – pro běžce
Co jím v denním videu od běžce. Potravinový deník všeho, co jsem jedl jednou snídani, oběd, večeře a občerstvení. Plus tipy na mé preferované výrobky jídlo
⚡ Shareaholic
.