dnes ráno jsem se brzy probudil na dlouhodobém horizontu. Měli jsme zajímavé plány a také jsem si přál, abych se ujistil, že jsem byl hotový včas! Předem jsem se poprvé probíhal s Iced Coffee a také s bagel, stejně jako nějaký mocný javorový PB.
Moje nejnovější videa
4 minutové trénink dolního těla pro běžce
Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto rychlé trénink výdrže v domě pro vaše nohy, boky i glutes. Nepotřeba žádná zařízení.
Glute Bridge
Onedlíky – střídavé strany
Véčky – střídavé strany
Získejte více informací o runyatrepeat.com
Více videí
0 sekund 4 minut, 49 sekund
Další
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
07:15
Žít
00:00
08:21
04:49
Vyzkoušel jsem tento nově to-me, vařen pro svou kapesní láhev s vodou. To není dobré. Ale měl jsem žízeň a také jsem to pil.
15 mil běželo ve 2:10:52 – Začal jsem opravdu opravdu rychle, stejně jako když jsem se otočil, abych zjistil, že vítr foukal na mou dohodu, stejně jako poněkud na kopci. Brutální.
Když jsem se dostal do domu, vzal jsem si nejrychlejší sprchu a také jsem popadl hrozny na silnici.
Ben stejně jako já jsem konzumován s večeři, jízdami i ponory (Triple D) a také se rozhodl zasáhnout všechny doporučené restaurace, které jsou mohly použít. Naštěstí je to hodně, protože máme pravdu mezi San Diego a také s L.A.!
Dnes jsme šli do Dinera Gaffey Street v San Pedro.
Zkontroloval jsem hodnocení a také jsem sledoval videoklip Triple D z této epizody včera v noci, takže jsem byl velmi nadšený!
Výzdoba je stejně jako byste očekávali od restaurace „díry ve zdi“-čisté, řídké i utilitární.
Vyrábějí čerstvé vymačkané OJ denně a Ben si toho spolu s kávou dostal sklenici. Dostal jsem ledovou kávu i vodu. Nedělají speciální ledovou kávu, ale svou horkou kávu však na led. Bylo to opravdu pár z nejlepších ledových kávy, kterou jsem měl tady (což opravdu moc neuvádí, ale oceňuji to). Ben věřil, že káva je také opravdu skvělá
Nařídil jsem vegetariánskou omeletu s avokádem místo sýra. Zahrnuje to možnost stran, avšak slyšel, že hranolky byly některé z nejlepších bramborách, které můžete získat, takže jsem ani nemyslel na „zdravou možnost“. Někdy je zdraví a wellness vaše duše nejdůležitější, že?
Avokádo bylo rozcuchané tak docela dobře, jako bylo úplně zralé!
Snídaně obsahuje možnost toastu nebo sušenky. Šel jsem sušenka. Jděte obrovský nebo jděte OGC Nice Dres domů! Tato věc byla tak obrovská, i když jsem v ní sotva udělal. Rozumíte, že to ukládám na později!
Dokonce jsem dostal omáčku na boku! Nejprve jsem jim řekl, aby to drželi, ale myslel jsem, že bych to měl zkusit, protože jsem nikdy neměl sušenky i omáčku.
Když v Římě udělejte, jak to Římané dělají. Když jedíte na Triple D Diner, jíst jako Guy Fieri by toto jídlo nebylo vtip, jak se mi to líbilo.
Šel jsem do tohoto jídla nesmírně hladový. Myslím, že jsem právě běžel 15 mil a také jen hrozny ATE! Takže i když hlad může zlepšit chuť jídla, opravdu věřím, že se tato snídaně houpala! jako láska láska.
Ben stejně jako já poskytuji Gaffey Street Diner Four Forks Up!
Po breakfast se rozhodli jsme se podívat na San Pedro. Byl jsem tu několikrát, ale Ben nikdy neměl. Je to přístavní město a také není zvlášť fantazie, má však osobnost.
Na vodě je velký přístav s tunami nákladních lodí, takže to není nádherný výhled, je však fascinující vidět. To je také jedno z míst, kde výletní lodě odcházejí, takže je to zajímavé bzučení!
Pokud pokračujete přímo po opuštění večeře (daleko od dálnice), přijdete na zvon přátelství na pravé straně.
Koreje přispěla pro Bicentennial v roce 1976!
Z kopce poblíž zvonu přátelství můžete vidět oceán. Byl to extrémně zatažený den, ale nebyl tak chladný, když jsme chodili.
Spatřili jsme cestu dolů k oceánu a šli jsme dolů …
Tichý oceán v Kalifornii je velmi chladný. Je to však ta nejkrásnější věc. Místa, kde útesy uspokojí oceán, jsou úžasná.
Procházeli jsme kolem parku na útesech a objevili jsme docela lehký dům.
Kolem obvodu parku, kde můžete mít piknik. Saúdskoarabská fotbalová reprezentace Dres No, možná budete mít piknik, pokud jste se na hostovi Gaffey Street nezískali jen hloupě
No, můžete mít vždy jen dezert od Palety Man!
Ať děláte cokoli, prostě si nevybírejte tento piknikový stůl …
Je to velmi šikmé! Vejce vařená těžce by byla špatnou volbou na oběd u tohoto stolu
Ben stejně jako jsem právě dostal zpět dům a také plánuje klidnou noc večeře (TBD) a film. Uvidíme se později!
Pokud chcete vidět Ajax Dres klip Gaffey Street Diner …
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl