Mám velmi snadný a chutný zdravý recept Stade Rennais FC Dres na dýňovou granola, který dnes sdílíte. Nejdřív však pojďme mluvit o tom, proč být dospělý je nejhorší …
Dříve jsem dnes našel na terase kus hnízda Wasp … tím, že jsem na to šlápl! Co to sakra?!
Moje nejnovější videa
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
Během ohniska koronaviru jsou návrhy na obličejové masky. Musíte nosit masku obličeje a nejlepší možnosti pro běžce.
Více videí
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
Během návrhu zůstává zdravý během ohniska COVID19
02:25
Žít
00:00
08:21
07:15
Naštěstí si myslím, že se vosy přesunuly na nové, aktualizované místo pravděpodobně blíže k oceánu a bylo prázdné. Jsem trochu naštvaný, že jsem dospělý (jsem jen špatný v dospělé) a musel jsem to zahodit.
Kdy jsem se na to zaregistroval? Chci přepočítání o tom, kdo pro mě hlasoval, aby byl prezidentem zabíjení chyb v mém bytě !! Rezignuji.
Ale udělal jsem to!
Byl jsem statečný.
I když jsem opravdu chtěl být takový …
Teď usrkávám čaj a odpočívám. Jo, a hraji Hide-n-hledací s Vegas.
Dříve dnes (před debaklem Wasp) jsem vymyslel nápad na zdravější verzi Gronoly s nízkým obsahem.
Miluji granolu. Je to jedno z těch potravin, které se prostě nemohu zastavit v pohlcení, dokud není všechno pryč. Špatná věc je, že mnohokrát je granola velmi vysoká kalorická jídla. To Senegalská fotbalová reprezentace Dres znamená, že se očekává, že malá část jako 1/4 šálku bude porce.
Jo, správně.
Takže jsem spojil tento recept bez oleje, Kostarická fotbalová reprezentace Dres abych byl udržován nižší tuk než většina ostatních. Tímto způsobem můžete ovládat, kolik tuku do toho jde na základě toho, kolik ořechů přidáte. Místo oleje jsem použil dýně pro vlhkost a vrstvu chuti.
Recept na dýňové koření granoly
Složení:
1,5 šálků ovesů
1/3 šálku dýně (konzervovaná obytná dýně)
1/2 šálku javorového sirupu nebo medu
1/4 šálku každý: vlašské ořechy, rozinky, sušené brusinky a mandle
Sůl a skořice (podle chuti)
Dýňový koláč koření (podle chuti – hodně používám)
Pokyny:
Zahřejte troubu na 325 stupňů. Smíchejte všechny ingredience.
Rozložte na plech nastříkaný nepřilnavým sprejem.
Pečeme po dobu 40-45 minut-promíchejte ho každých 15 minut (asi 3krát) pro rovnoměrné vaření.
Nechte vychladnout. Užívat si!
Mohu předpovídat, že dnes budu mít na snídani dýňový koření granola parfait!
Použil jsem tento dýňový jogurt od Trader Joe’s. Je to dobré!
Nezapomeňte být dnes nebojácný! #Předej to dál
Otázka: Zabíjíte chyby nebo delegujete nebo s nimi žijete?
Pošlete mi sešit
174Save
Sdílení se stará!
174
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Recept na pláže a krémové koktejlové mísy
Recept na pláže a krémové koktejlové mísy
Světlý koktejl v misce recepturu protein plné jogurtu, broskví, mléka a špenátu. zelená koktejl miska
Těsto na čokoládové čipové sušenky přes noc recept na oves
Těsto na čokoládové čipové sušenky přes noc recept na oves
Čokoládové těsto na sušenky přes noc ovesné recept. Tato velmi snadná a lahodná ovesná snídaně je rychlá dopředu
Snadná snídaně pečená bramborová recept
Snadná snídaně pečená bramborová recept
Snadná snídaně pečená bramborová brambory jsou lahodná, živina hustá zelenina a skvělá možnost, jak pohánět vaše wo
3 recept na palačinky s banány
3 recept na palačinky s banány
Snadný recept na 3 ingredience banánových palačinek. Tento recept na rychlou snídani má pouze 3 ingredience, kteréPravděpodobně už h
Recept na brambory a chorizo tacos
Recept na brambory a chorizo tacos
Snadné brambory a chorizo tacos pro vegetariánský recept na běžci. Světlejší verze mého mexického klasického chorizo. Runner receptoval
PB & J Smoothie Recept
PB & J Smoothie Recept
Zdravý recept PB & J Smoothie. Protein zabalený arašídový máslo želé koktejl s jogurtem a zdravými tuky, aby vás udržovaly plné
⚡ Shareaholic
.